Pré-treinos

Um pré-treino é um suplemento alimentar projetado para ser consumido antes do treino físico. Sua finalidade é aumentar a energia, foco mental, resistência e desempenho durante o exercício. Geralmente, ele contém uma combinação de ingredientes como cafeína, aminoácidos, vitaminas, minerais e outros compostos que podem melhorar a circulação sanguínea e fornecer nutrientes extras para os músculos. Os pré-treinos são populares entre atletas e entusiastas de academia que buscam um impulso extra para maximizar seus resultados nos treinos. É importante usá-los com moderação e consultar um profissional de saúde antes de incluí-los em sua rotina.