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O Whey protein é um suplemento alimentar bastante popular, derivado do soro do leite. Ele é uma fonte concentrada de proteína de alta qualidade e é amplamente utilizado por atletas, fisiculturistas e pessoas que buscam aumentar a ingestão proteica em sua dieta.
O soro do leite é uma substância que é produzida durante a fabricação de queijos. Ele contém uma combinação de proteínas, lactose (açúcar do leite), gorduras e minerais. O processo de fabricação do whey protein envolve a remoção da maior parte da lactose e gorduras do soro, resultando em um produto final com alta concentração de proteínas.
O whey protein é considerado uma proteína completa, pois contém todos os aminoácidos essenciais necessários para o corpo humano. Ele é rapidamente absorvido pelo organismo, o que o torna uma fonte de proteína de rápida digestão e disponibilidade.
Os benefícios do whey protein incluem o suporte à síntese proteica muscular, auxílio na recuperação muscular após exercícios físicos, fortalecimento do sistema imunológico e promoção da saciedade. Ele também pode ser útil para pessoas que têm dificuldade em atingir suas necessidades diárias de proteína através da alimentação regular.
A escolha entre os diferentes tipos de whey protein depende das necessidades individuais, preferências pessoais e objetivos de cada pessoa. É importante ressaltar que a suplementação de whey protein deve ser feita de forma equilibrada e adequada às necessidades individuais, sendo recomendado buscar orientação de um nutricionista ou profissional de saúde para determinar a quantidade e a frequência de consumo adequadas.
Ingredientes: Proteína concntrada do soro do leite, proteína isolada da soja, maltodextrina, amigo de milho ceroso, soro do leite, sacarose, espessante goma xantana, aromatizantes, edulcorantes e sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Sugestão de uso: Adicionar 50g (5 colheres de sopa rasas) em 350ml de água. bater no liquidificador ou coqueteleira por 20 segundos e consumir imediatamente após o preparo.
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